من الطبيعي أن تشعر بالحزن ، أو اليأس أحياناً ، و لكن إذا استمرت هذه الحالة معظم الوقت مؤثرةً على حياتك اليومية ، فقد تكون حينها تعاني من أحد أنواع الاكتئاب إذاً فما هو الإكتئاب ؟ يعتبر الاكتئاب مرض يمكنك علاجه عن طريق تناول الأدوية ، أو الحديث مع طبيب نفسي ، أو طرق آخرى تعتمد على تغيير أسلوب الحياة ، تعرف على أنواع الاكتئاب فى هذا المقال
: أنواع الاكتئاب
الاكتئاب الشديد
يتم تشخيصه اذا كان المرء يعاني من خمس ، أو أكثر من الأعراض الآتية معظم الأيام لمدة أسبوعين
فقدان متعة الأشياء .
فقدان ، أو زيادة في الوزن .
مشاكل بالنوم ، و همدان طوال اليوم .
الشعور بالذنب .
صعوبة في التركيز ، و اتخاذ قرارات.
التفكير في الانتحار ، و الاقبال عليه .
اضطراب الاكتئاب المستمر
:و هو الاكتئاب الذي يستمر مع المريض لأكثر من عامين ، و يعاني المريض أيضاً من
زيادة أو انخفاض في الشهية .
قلة ، أو زيادة النوم .
التعب ، و فقدان الطاقة .
الشعور الدائم بانقطاع الأمل .
مشاكل بالتركيز ، و اتخاذ القرارات .
:اضطراب ثنائي القطب
و يسمي أيضاً بالاكتئاب الجنوني ، فالمريض هنا تتراوح أعراضه ما بين الجنون العارم ، و زيادة الطاقة أحياناً ، و ما بين الاكتئاب ، و الحزن ، و فقدان الطاقة في أحيان آخرى ، و عادة ما يستخدم الطبيب محسنات المزاج مثل الليثيوم في علاج هذا النوع ، و ليس مضادات الاكتئاب .
:الاضطرابات العاطفية الموسمية
يعاني مريض هذا النوع من أعراض الاكتئاب الشديد في شهور الشتاء فقط ، و ذلك لقصر مدة النهار ، و قلة التعرض لأشعة الشمس ، و يمكن علاج هذا النوع بمضادات الاكتئاب ، أو بالعلاج الضوئي لمدة لا تقل عن ربع ساعة يومياً
:الاكتئاب الذهاني
:الاكتئاب الذهاني
و يعاني مريض هذا النوع من أعراض الاكتئاب الشديد بالاضافة إلى أعراض الذهان مثل الهلاوس سواء السمعية ، أو البصرية ، أو غيرها . الأوهام . الشك فيمن حوله معتقداً أنهم يحاولون ايذائه .
:اكتئاب ما بعد الولادة
:اكتئاب ما بعد الولادة
و هو نوع من أنواع الاكتئاب تعاني منه السيدات في فترة الأسابيع ، أو الشهور التى تلي الولادة
:كتئاب ما قبل الطمث
:كتئاب ما قبل الطمث
تعاني سيدات هذا النوع من أعراض الاكتئاب في بداية أيام الدورة الشهرية ، و قد يعانوا أيضاً من الآتي : التوتر .
الهمدان .
اضطرابات في الشهية ، و النوم .
صعوبة في التركيز .
اضطرابات مزاجية .